Assalamualaikum.Wr.Wb
Aku pengen ngasih kiat-kiat buat mengatasi kerontokan rambut. Semoga bermanfaat !!.Kerontokan bisa menjadi pertanda ada sesuatu yang tak beres pada rambut, bahkan tubuh. Segera kenali dan tangani penyebabnya. Berikut ini adalah penyebab kerontokan rambut :
Kelainan/Ketidakseimbangan Kulit Kepala
Rambut rontok bisa muncul dari kulit kepala berminyak, berketobe, sensitif, dan perkembangan bakteri yang tidak segera ditangani. Kulit kepala yang berminyak, sensitif dan berketombe juga memicu rambut untuk lebih cepat rontok. Kondisi kulit kepala yang berminyak merupakan lahan subur berkembangnya jamur pitysporum ovale yang menyebabkan ketombe. Ketombe inilah yang kemudian menyebabkan rambut menjadi rapuh dan mudah rontok.
Faktor Genetik
Mereka yang punya nenek moyang dengan masalah kebotakan meniliki pula rambut rontok hingga kerontokan. Kasus kebotakan pada wanita, pada umumnya disebabkan pengaruh hormon yang disebut sebagai telogen effluvium, yang sebenarnya merupakan kerontokan rambut alami yang diperparah berbagai faktor seperti perubahan hormonal setelah melahirkan, sakit parah, dan sebagainya.
Treatment dan Lingkungan
Terlalu banyak interaksi dengan hair dryer dan pengaruh obat kimiawi karena pewarnaan, pengeritingan, pelurusan dan sejenisnya bisa memicu kerontokan rambut lebih parah. Termasuk dalam hal ini adalah faktor lingkungan, seperti sinar matahari dan polusi.
Stress dan Nutrisi
Rambut rontok juga erat kaitannya dengan kurangnya pasokan oksigen dalam darah akibat kebiasaan merokok, alkohol, kurang seimbangnya pola makan sehat, serta minimnya aktivitas yang membangkitkan metabolisme tubuh.
Setelah kalian tahu penyebabnya, berikut ini adalah kiat-kiat mencegah rambut rontok. 7 Kiat Mencegah Rambut Rontok :
- Jangan biasakan menyisir rambut dalam keadaan basah. Selain itu, selalu gunakan sisir dengan gerigi jarang.
- Hindari terlalu sering menggunakan hair dryer. Jika terpaksa, gunakan suhu rendah dengan jarak pakai sekitar 10-15 cm dari batang rambut.
- Kurangi kebiasaan mengikat atau menjepit rambut.
- Lindungi rambut dengan menggunakan scarf, topi, maupun payung saat beraktivitas di luar ruangan.
- Gunakan produk perawatan rambut yang tepat, seperti shampo kaya krim dan kondisioner yang sesuai dengan jenis rambut.
- Biasakan memijat kulit kepala secara teratur sehabis keramas. Cara ini berguna untuk merangsang aliran zat gizi, oksigen, dan darah menuju folikel rambut.
- Cukupi zat gizi rambut dengan asupan biotin ( vitamin B kompleks ) yang banyak terdapat pada hati, kacang-kacangan, susu, yoghurt, kuning telur, dan sereal.
Demikian tips-tips yang bisa aku berikan.Semoga bermanfaat ya !!
Wassalamualaikum.Wr.Wb
